在新型冠状病毒肺炎疫情之下，杭州市民积极响应党和政府的号召，少出门、不串门、不扎堆，减少人员聚集。杭州市体育局按要求暂停了各项全民健身活动和赛事的举行，暂时关闭了公共体育健身场所。我们倡导广大市民在各自家中进行科学健身，增强免疫，提升体质，宅在家里动起来！

众志成城，共克时艰，我们一定能赢得这场没有硝烟战斗的胜利！

视频目录：

1.科学健身与免疫力提高指南 （四）：华宇飞（杭州市国民体质监测中心）

2.居家肌肉锻炼练习:王瞳瞳(杭州斯迈尔健身高级私人教练，杭州市国家二级社会体育指导员)