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宅在家里,锻炼身体——杭州体育祝您身体健康!(十五)

发布日期:2020-02-13 15:28 访问次数: 信息来源:市体育局

在新型冠状病毒肺炎疫情之下,杭州市民积极响应党和政府的号召,少出门、不串门、不扎堆,减少人员聚集。杭州市体育局按要求暂停了各项全民健身活动和赛事的举行,暂时关闭了公共体育健身场所。我们倡导广大市民在各自家中进行科学健身,增强免疫,提升体质,宅在家里动起来!

众志成城,共克时艰,我们一定能赢得这场没有硝烟战斗的胜利!

视频目录:

1.科学健身与免疫力提高指南(六):华宇飞(杭州市国民体质监测中心)

2.靠墙静蹲、高抬腿、原地蹲起、台阶跳 (二):郑纯镇(杭州宏优体育教育教学主管)

 


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